Où en êtes-vous
"Simplifiez-vous la vie !"
Facile à dire, mais par où commencer ?
ParentAll partage ici avec vous toutes les informations pratiques concernant ses ateliers et conférences passés et à venir ainsi que son offre générale de coaching parentale. Notre objectif : améliorer le bien-être des parents et des enfants à travers une meilleure communication et un accompagnement ciblé sur les problématiques rencontrées par les parents aux différents stades d’évolution de leurs enfants (petite enfance, enfance, adolescence). N’hésitez pas à nous contacter dès à présent pour plus de précisions ou pour toute question concernant nos services de coaching parental.
Dans chaque foyer, les temps de tâches domestiques et d’activités parentales ont évoluées sur les 25 dernières années. Il n’en reste pas moins que sur une semaine, en durée moyenne le top 3 des tâches effectuées en France (hors temps de repos) :
1. Travail, 2. Ménage, 3. Loisirs pour les femmes salariées
1. Travail, 2. Loisirs, 3. Repas pour les hommes salariés
Et les enfants dans tout ça ?
Le temps parental n'atteint que 2h15 pour les hommes et 2h de plus pour les femmes soit 4h15 (vs. 105h disponible sur une semaine hors temps de repos et soin)
Ce temps prend en compte les 1h15 pour les pères et les 1h30 pour les mères de loisirs avec leurs enfants.
Comment faire concrètement ?
On le comprend les agendas sont chargés, et l'objectif est de passer du temps de qualité avec CHACUN de SES ENFANTS individuellement.
Il est recommandé* de passer un minimum de 10 minutes par jour par adulte du foyer avec chacun des enfants sans autre préoccupation que ce moment d'échange privilégié : on laisse les écrans et leurs lots de notifications, les autres enfants ne doivent pas être présents dans la même pièce. Les moments en famille sont les bienvenus sur d'autres créneaux comme les repas en famille, les sorties ou activités du week-end.
Cela peut être un challenge pour les familles nombreuses, on peut penser à cadenser le "rituel" du coucher de 15 minutes en commençant par le/la plus jeune, ou bien imaginer de passer ce temps de qualité avec l'ainé au petit-déjeuner, en faisant 15min de sport avec un autre au retour de l'école, 15 minutes de préparation du repas avec le 3eme et en lisant des histoires au plus jeune. Chaque famille peut trouver son mode de fonctionnement !
Note : ces chiffres datent de 2010 (source Insee), 1 paramètre a potentiellement évolué pour un certain nombre de salariés depuis la crise du COVID : le trajet Domicile – Travail qui représentait entre 4h et 5h par semaine pour les salariés avec un accès pour large au télétravail.
Sur l’ensemble des activités de la semaine, il serait intéressant d’avoir les chiffres actualisés pour comprendre s’il y a des changements de fond dans l’organisation de l’emploi du temps de la semaine des salariés.
*Méthode Calmer Parenting
